top of page

Online ve Yüzyüze Eğitimler

Çigong, Çin'de yüzyıllardan bu yana tıbbı tedavi yöntemi olarak resmi kabul görmüş ve çoğu üniversitenin de müfredatına alınmıştır. 1996 yılında ise Çin hükümeti tarafından Ulusal Sağlık Planı'nın bir parçası olarak ele alınmıştır.

Tıbbi Çigong'un şu üç alanda uygulanmaktadır:

1. Bedenin sağlık durumunu korumak için fiziksel terapi 

2. Stres yönetimi ve zihinsel çalışmalar

3. Harici Çi Sağaltımı (Çin Terapötik Dokunuşu olarak da adlandırılır)

Çigong kadim Çin tıbbının önemli ve modern tıp tarafından da kabul görülen bir başka uygulamasıdır; akupunkturla da benzer ilkeler üzerine kuruludur. Akupunktur'daki meridyen denilen çi'nin dolaşım kanalları metal, altın iğnelerle manipüle edilirken aynı işlem Çigong'da iğne kullanılmaksızın bir takım bedensel duruşlar ve nefes teknikleriyle gerçekleştirilir. Her iki teknik de Çin tıbbının parçaları arasında yer alır ve çi'nin bedende yeterince bulunması ve serbestçe akması hedeflenir.

Qi Gong uygulamalarında bir çok egzersiz seti olmakla birlikte en yaygın ve en çok uygulanan setler eğitimlerimizde yer almaktadır. Bu setlerin her biri işlev ve fayda açısından farklı noktalara temas etmektedir. 

Zhanzhuang

Dikili Ağaç QiGong'u

Baduanjin

8 İpek Hareketi

Wuxing

Ses Meditasyonu

10 Sembol

Uzun Ömrün 10 Methodu

5 Element

Element Döngüsü QiGong'u

Yin Yang

Dengelenme Qigongu

Shi Ba Shi

18'li Stil

5 Tendon

Tüm beden egzersizi

Wu Ji

Hiçlik Duruşu

Eğitimlerin ne zaman başlayacağından haberdar olmak için:

Grup ve online eğitimlerin açılma zamanlarıyla ilgili bilgi almak için bize bilgilerinizi iletebilirsiniz.

En kısa sürede görüşmek üzere!

© Copyright 2023 by QiGong Istanbul

bottom of page