Online ve Yüzyüze Eğitimler
Çigong, Çin'de yüzyıllardan bu yana tıbbı tedavi yöntemi olarak resmi kabul görmüş ve çoğu üniversitenin de müfredatına alınmıştır. 1996 yılında ise Çin hükümeti tarafından Ulusal Sağlık Planı'nın bir parçası olarak ele alınmıştır.
Tıbbi Çigong'un şu üç alanda uygulanmaktadır:
1. Bedenin sağlık durumunu korumak için fiziksel terapi
2. Stres yönetimi ve zihinsel çalışmalar
3. Harici Çi Sağaltımı (Çin Terapötik Dokunuşu olarak da adlandırılır)
Çigong kadim Çin tıbbının önemli ve modern tıp tarafından da kabul görülen bir başka uygulamasıdır; akupunkturla da benzer ilkeler üzerine kuruludur. Akupunktur'daki meridyen denilen çi'nin dolaşım kanalları metal, altın iğnelerle manipüle edilirken aynı işlem Çigong'da iğne kullanılmaksızın bir takım bedensel duruşlar ve nefes teknikleriyle gerçekleştirilir. Her iki teknik de Çin tıbbının parçaları arasında yer alır ve çi'nin bedende yeterince bulunması ve serbestçe akması hedeflenir.
Qi Gong uygulamalarında bir çok egzersiz seti olmakla birlikte en yaygın ve en çok uygulanan setler eğitimlerimizde yer almaktadır. Bu setlerin her biri işlev ve fayda açısından farklı noktalara temas etmektedir.
Zhanzhuang
Dikili Ağaç QiGong'u
Baduanjin
8 İpek Hareketi
Wuxing
Ses Meditasyonu
10 Sembol
Uzun Ömrün 10 Methodu
5 Element
Element Döngüsü QiGong'u
Yin Yang
Dengelenme Qigongu
Shi Ba Shi
18'li Stil
5 Tendon
Tüm beden egzersizi
Wu Ji
Hiçlik Duruşu
Eğitimlerin ne zaman başlayacağından haberdar olmak için:
Grup ve online eğitimlerin açılma zamanlarıyla ilgili bilgi almak için bize bilgilerinizi iletebilirsiniz.